Waarom coördinatietraining?

De coördinatieve vaardigheden zijn verantwoordelijk voor de kwaliteit van onze sportspecifieke bewegingen en technieken. Zij zijn de basis en katalysator voor het leren, verfijnen, stabiliseren, automatiseren en variabel gebruiken van sportspecifieke technieken en tactieken evenals het economisch gebruiken van de conditionele vaardigheden. (Keisers Wim)

Door middel van coördinatietraining wordt de kwaliteit van onze vaardigheden vergroot die een blijvend positief effect hebben op:

·         Het aanleren van nieuwe en moeilijkere technieken

·         Het preciezer en sneller uitvoeren van reeds gekende bewegingen

·         Het vermogen tot snelle aanpassing in wisselende spelsituaties

Als we onze kinderen beperken tot tennisspecifieke technieken en bewegingen, zullen ze relatief snel het spelletje leren spelen, gaan velen in fase 1 (5-10j) zelfs betere resultaten behalen dan de kinderen die aan een veelzijdiger of breder sportopleidingsprogramma worden blootgesteld. Maar zoals hierboven uitvoerig toegelicht is, zal de ontwikkelingsgraad van de broodnodige coördinatieve vaardigheden niet bepaald hoog zijn en dus ontoereikend blijken om in de latere fasen en zeker op volwassen leeftijd hoge ogen te gooien.

Onder coördinatietraining verstaan we de algemene (fase 1) en de sportspecifieke coördinatietraining (fase 2).